仕事柄、机に座ることが多く、体をあまり動かさないこともあるため
年々体力の衰えを感じます。
先日のニュースで、これまで低下してきた子供の体力・運動能力がここ数年上昇傾向にある
と報道されていました。
子供の体力がピークだったとされる1985年頃に近い水準まで回復したのは
中学１年生の５０メートル走だけで、それ以外の項目は依然低い水準とのことですが
徐々にでも回復傾向にあることは良いことだと思います。
私が小さい頃は、今のようにゲームもほとんどなく、外で遊ぶしかない時代でした
（私の育った環境が特に田舎だったということもありますが）。
しかし現在は、体を使って遊ぶことのできる環境が少ないですね。
私も、普段の生活の中に積極的に運動を取り入れる様にして
オッサン化に対して少しでも悪あがきをしたいと思います。